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:*:Confianza en medio de la angustia:*:



CONFIANZA EN MEDIO DE LA ANGUSTIA

El abad Evagrio desarrolló varios procedimientos que nos permiten reaccionar debidamente ante los estímulos de nuestros sentimientos y pensamientos. El primero es el método «antirrético».

Tan pronto como nos percatamos de un pensamiento enfermizo o traumatizante, evocamos una palabra de la Escritura, pidiendo con ella a Dios la curación del alma. Contra la angustia, que se expresa con mucha frecuencia en palabras como «me da miedo..., no puedo..., me pongo en ridículo»..., podemos recitar las palabras del salmo 118: «El Señor está conmigo, ¿a quién temeré? ». No es cuestión de alejar los pensamientos negativos. Se trata de transformarlos, de descubrir su capacidad para generar la confianza escondida dentro de la misma angustia.

Otro procedimiento consiste en familiarizarse con los pensamientos y sentimientos, estableciendo luego un diálogo con ellos. Llegaremos por este procedimiento a saber de dónde proceden, para qué están allí, qué desean decirnos. No luchamos contra los pensamientos y sentimientos, ni contra las carencias y pasiones. Lo que hacemos es descubrir en todos esos movimientos del alma el potencial de vida que encierran y unos modelos de vida en tensión y sin libertad a que nos conducirían.

El arte de vivir consiste en dejarse conducir a Dios por esos sentimientos y pensamientos. Evagrio nos señala el camino. La angustia puede llevarnos a Dios si penetramos en ella, dialogamos con ella y le preguntamos qué es lo que exactamente quiere decirnos.

Cuanto más denodadamente combatimos la angustia, el enojo, la envidia o la depresión, con tanto mayor vigor reacciona la fuerza contraria que esos sentimientos provocan. Lo que hacemos entonces es girar permanentemente en torno a nuestra angustia, depresión y envidia.

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CONFIDENCE IN THE MIDDLE of Anxiety

Abbot Evagrius developed several procedures that allow us to respond appropriately to the stimuli of our feelings and thoughts. The first is the "antiretroviral".

As soon as we realized a sickly or traumatic thoughts, evoke one word of Scripture, asking God to her healing of the soul. Against anxiety, which often is expressed in words such as "... I am afraid I can not ... I am a fool »..., we can recite the words of Psalm 118:" The Lord is with me, who fear? '. There is no question of removing the negative thoughts. It is transforming, to discover their ability to generate confidence hidden within the same anguish.

Another way is to familiarize themselves with the thoughts and feelings, then establishing a dialogue with them. Arrive by this procedure to know where, why are there, tell us what they want. Do not fight the thoughts and feelings, or against the weaknesses and passions. What we do is find out all these movements of the soul which hold potential for life and patterns of living in tension and could lead us to freedom.

The art of living is to let God lead to these feelings and thoughts. Evagrius says the way. Anxiety can lead to God if they enter it, talk to her and asked what they want to say exactly.

The more hard fighting anxiety, anger, envy or depression, with the greater force reacts against the force that causes these feelings. What we do then is permanently turn around our anguish, depression and envy.



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